朽迈，是每个东谈主皆要资格和面临的一座“山”。
有的东谈主还不到60岁，却仍是老大龙钟。
有的东谈主看起来活力满满，一问年事，皆80多了！
事实上，有些大致减速朽迈的小风俗，就藏在咱们身边。
今天就请环球出手点少量，望望我方有莫得后劲成为百岁老东谈主？
Q
可爱哪种外交形势的老年东谈主，更可能龟龄？
Q
哪种服法更龟龄?
Q
百岁老东谈主日常皆何如吃？
Q
年青不异作念哪种畅通，老了可能会更龟龄？
Q
猜猜何如休眠有意健康？
在这个90后、00后皆运行养生的年代，50后、60后就别再刷手机到更阑啦！
上头这5题，你皆选对了吗？
接待留言共享您的健康好风俗哦！
审核大众：李靓莉
中国注册养分师
参考文件
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